La Sophrologie autrement avec Ludivine
Certifiée RNCP Mention Très bien
Spécialisée dans la gestion du stress et l'acceptation des émotions
Si vous êtes entrés sur ce site, ce n'est pas par hasard !
« La prise de conscience d’un état ou d’un comportement répétitif est le premier pas vers le Mieux 'Être.
Se donner la possibilité d’y parvenir est le second pour Vivre votre accomplissement personnel.
Pour le troisième, je Vous accompagne ! »
Le cabinet est situé à Cabariot, en Charente Maritime, au 11 rue Muguet. Mes portes sont ouvertes à tous, enfants, adolescents, adultes, seniors et chefs d'entreprise.
Pour en savoir plus, contactez-moi, je vous consacre un temps d'échange pour vous permettre de m'expliquer votre problématique.
« Le secret pour une vie en accord avec soi-même, c'est de se connaître, pour reconnaître ses capacités et ses limites. »
Ludivine Creuzot
Accompagnement par la mise en place d'exercices de relaxation dynamique et de visualisations positives pour partir à la recherche de vos capacités. L'objectif : la gestion de votre stress et l'acceptation de vos émotions en toute autonomie.
Permettre à vos salariés de bénéficier de séances de sophrologie sera pour vous un investissement humain qui sera ensuite mis en valeur quant à la productivité qui s’en découlera.
Mieux communiquer et écouter l'autre afin de développer une harmonie dans vos relations personnelles et professionnelles
Mon approche de la sophrologie est le principe d'adaptabilité.
Les exercices de relaxation dynamique et de visualisation que je propose sont basés sur les ressources positives présentes en soi que je personnalise en fonction de la personne que j'accompagne.
Basée sur la respiration, la sophrologie c'est avant tout l'écoute de son corps, de ses ressentis. Cela conduit à la gestion de son stress, de ses émotions car la respiration consciente permet de canaliser son flux de pensées. Elle possède également la vertu de se libérer des tensions physiques et mentales. Elle instaure alors un état de calme et de détente de façon pérenne. Ce qui est acquis durant les séances perdure. Ce bénéfice, nécessaire au quotidien, développe de façon significative la concentration, la stabilité de l'humeur et la connaissance de son mode de fonctionnement intérieur, qui, diffère en fonction des individus. Il permet également un endormissement plus rapide, le bénéfice d'un sommeil profond et réparateur pour une qualité de vie.
Ludivine Creuzot - Sophrologue mais pas que...
11 rue Muguet
17430
Cabariot
SIREN: 902850072
Le cabinet est facilement accessible depuis Tonnay-Charente, Rochefort, Fouras, Marennes, Châtelaillon-Plage, Surgères, La Tremblade, Saintes, Saujon, Saint-Jean-d'Angély, Aytré, Périgny...
Pensez à prendre rendez-vous avec le cabinet avant de vous déplacer.
Je reçois dans mon cabinet enfants, adolescents, adultes, seniors, professionnels de santé.